Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 47,00g | Kolhy: 83,30g.
Ontbijt: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Thee, Witte Boterham. Lunch: Milbona Yoghurt Framboos, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Boterham, Gekookt Ei. Diner: Lidl Rundersaucijs, HAK Doperwtjes Extra Fijn. Snacks/Andere: Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|