|
ok dat had ik niet verwacht! vriend was jarig.. taart voor de lunch, pizza voor diner en tijger nootjes bij de "borrel" ( wel al 10 dagen alcohol vrij!) 😊
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
295 kcal
|
Vet: 3,28g | Eiwit: 41,19g | Kolhy: 27,29g.
Ontbijt: AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie. Lunch: Nectarine, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|