Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 88,58g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 190,92g.
Ontbijt: AH Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Kiwi. Lunch: Plus Havermout, Alpro Soya Nature , Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Plus Kipschnitzel, Plus Doperwten, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Pinda's, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Plus Ongezouten Cashewnoten, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Bakker Bart Saucijzenbroodje, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Zie je! Was vooral vocht van het weekend. Lekker hoor😌💪🏼
15 jan 19 door lid: chimainex
|
15 jan 19 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|