Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2804 kcal
|
Vet: 81,42g | Eiwit: 174,13g | Kolhy: 330,47g.
Ontbijt: Hoogvliet Mini-Eierkoeken, Boni Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Kipfiletblokjes, AH Pistolet Bruin, AH Biologisch Maiswafels, Peren, Vita D'or Slasaus Halfvol, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Oceansea Party Garnalen, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei. Diner: Lidl Fritessaus Halfvol, AH Trostomaten, Freshona Kappertjes, Baresa Groene Olijven, Gouda's Glorie Bakboter, Wortelen, Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Lidl Pangasiusfilet, Saladinettes Mini Krieltjes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Delicata Puur Amandel Kokos, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel, Banana, AH Basic Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|