Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2528 kcal
|
Vet: 108,82g | Eiwit: 173,37g | Kolhy: 213,83g.
Ontbijt: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Kirkland Signature Mixed Nuts. Diner: White Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli . Snacks/Andere: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kraft Wheat Thins Original. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Crossfit - 1 uur en 27 minuten, Apple Health - 21 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|