Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 221,37g.
Ontbijt: Dattero, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Nocciole. Lunch: Pere, Parma Coppa, Bollito di Manzo, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Tre Marie Pandoro, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Zitten - 40 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 38 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|