claudiaking's Logboek, 14 jan 19

kon de rustique stokbrood met echte Franse kaas niet laten staan. vandaag met ontbijt maar gevast en straks een extra grote ronde hardlopen.

75 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

879 kcal

Vet: 38,99g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 44,43g.   Lunch: Kippen groente soep. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Kiptortillas. Snacks/Andere: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Fanta Pomelo Zero, Dolce Gusto Cortado. meer...

272 kcal

Activiteit: Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...