Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 192,36g.
Ontbijt: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Lunch: Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pomodori, Quaker Fiocchi d'avena, Pane Comune, Maionese, Uovo Sodo, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Diner: Sugo di Pomodoro, Lenticchie Bollite, Conad Funghi Champignons Sottolio, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pane Comune, Succo di Limone, Pomodori. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|