|
gisteren de kledingkast van mijn moeder uitgeruimd met mijn vader en zus. daarna uit eten.
wat een enorme hoeveelheid kleding had zij. 1,5 rol vuilniszakken vol...
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
547 kcal
|
Vet: 23,23g | Eiwit: 43,99g | Kolhy: 40,56g.
Ontbijt: AH Pittenmix, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Delicieux Spread Zoete Aardappel, AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Snack Tomaatjes, Spinazie, Ei. Snacks/Andere: Jonagold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|