Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 32,19g | Kolhy: 178,94g.
Ontbijt: Pickwick Earl Grey, Bolletje Wit, De Ruijter Vruchtenhagel. Lunch: Lipton Ice Tea Green Tea, Bolletje Wit, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Hello Fresh Platbroodpizza's met Groenten en Oude Kaas. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
|
ilonawier's Gewicht Geschiedenis
|