Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 126,46g | Kolhy: 220,01g.
Ontbijt: AH Volkoren Eierkoek, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: AH Gesuikerde Donuts, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Meergranenbollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|