|
grrr al anderhalve week netjes aan het eten en dan nog niet afvallen #stomplatform
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 97,05g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 299,53g.
Ontbijt: Pepsi Max, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Snickers Snickers, Coca-Cola Vanille, Baklava, Jumbo Croissant, Bifi Bifi. Diner: California Roll, Maki Tonijn, Maki Zalm, Maki Komkommer. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Doorzetten... afvallen is van de lange adem.
:-)
Je bent er mee bezig. Dat is al pure winst.
13 jan 19 door lid: Dottieapple
|
houd je mindset op het afvallen, je wilt dit dus het het lukken. vertrouwen in jezelf.
13 jan 19 door lid: claudiaking
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|