Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 155,47g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Diner: Prosciutto Crudo, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Patate al Forno, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Freschi), Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Cuori di Carciofo Sott'olio. Snacks/Andere: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. meer...
|
|
1320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|