Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 98,32g | Kolhy: 168,99g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Koffie, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Lunch: AH Balsamico Azijn , Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Lidl Polderbruin, Appel, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Le Rustique Camembert 45+. Diner: Milbona Magere Kwark Vanille, Delicieux Honing Mosterd Saus, Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Gemengde Sla, Bio+ Penne Volkoren, Gekookt Ei, Sperziebonen, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Andere: Sapori Cantuccini, Le Rustique Camembert 45+, Rivercote Melba Toast. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|