|
Weer twee tikjes op het minnetje, het begint een beetje verslavend te werken. Houden zo, want dan kan ik het volhouden. Gisteravond ben ik naar een theaterconcert van Edsilia Rombley geweest en die is zo waanzinnig mooi afgevallen, ik voel me helemaal geïnspireerd! Yes, we can!
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 25,12g | Kolhy: 102,12g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Diner: Jumbo Javaanse Pindasoep. Snacks/Andere: Daily Chef Quiche Lorraine , Kanzi Appels. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|