|
oh, wat fijn dit getal weer te zien!
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 47,49g | Kolhy: 98,13g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Grapefruit, Milbona Cottage Cheese Light, AH Basic Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Spinazie. Diner: Zonnatura Groentespread Spinazie, Lidl Geschrapte Worteltjes, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Jumbo Slagroomsoesjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|