Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 227,63g.
Ontbijt: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale, Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Capocollo, Pane Comune, Pasta al Tonno. Diner: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Andere: Pernigotti Nocciolato Nero. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|