Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 51,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 49,01g | Kolhy: 118,10g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Diner: AH Courgette Spaghetti, Aldi Tomatenpuree , AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Knoflook, Mager Rundergehakt, Rode Paprika. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Rozijnen, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Paranoten, Lindt Pure Chocolade 70%, AH Ongebrande Pecannoten, Banaan. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|