Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 208,08g.
Ontbijt: Water, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Bruine Bollen, Becel Pro Activ, Krentenbol. Diner: Zaanse Halfvolle Mayo, Hellmann's Light Mayonaise, Jumbo Karnemelk, Mora Frikandel, Jumbo Patat Frites. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Koopmans Chocolade Cake, Dolce Gusto Cappuccino, Koffie met Melk, Peren, Banaan. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Yoga - 1 uur, Lezen - 1 uur, Afwassen - 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|