Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 106,56g.
Ontbijt: Appels, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen, Citroensap, Leidingwater, Thee. Lunch: Thee, AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn uit Modena, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zandbergen Uitgebakken Ontbijtspek, Cherrytomaten, AH Botersla, Avocado's. Diner: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Groene Paprika, AH Kogelbiefstuk, AH Spinazie Vers, Aldi Bouillonblokjes, Gember, Koriander, Komijn, Groene Chilipepers, Champignons, Courgette, Rode Paprika, Aubergine, Uien, Leidingwater, AH Rode Splitlinzen. Snacks/Andere: Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dionyca's Gewicht Geschiedenis
|