Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 251,19g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: Peren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Unox Extra Magere Rookworst, AH Basic Spekjes, Dijon Mosterd, Freshona Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, AH Basic Rozijnen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|