Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 98,46g | Eiwit: 66,60g | Kolhy: 218,54g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Quaker Cruesli, Lidl Magere Melk. Lunch: Saladinettes Italiaanse Salade. Diner: Chef Select Zuurkoolstamppot. Snacks/Andere: Rivercote Cracker Zonnebloempit, Boter, Pink Lady Appels, Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Fries Roggebrood, Balisto Muesli-Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|