Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 136,12g.
Ontbijt: AH Versgeperst Sinaasappelsap, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham, Thee. Lunch: Water, Marmelade, Gekookt Ei, Milner Jong 30+ Plakken, Witte Boterham. Diner: Granny Smith Appels, Water, Maggi Witlofschotel, Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Andere: AH Zuurkool, Thee, Rivella Rivella. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Werken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|