|
Blijkbaar wogen we toch meer na de vakantie dan gedacht, en sowieso meer dan dit aangezien ik al 2 dagen bezig ben met gezond eten. Sporten gaat nog niet ivm keelontsteking. Vrijdag weer wegen, eens zien of we progressie maken.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 73,14g.
Ontbijt: Banaan, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+ , Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Aldi Kalkoenfilet met Honing, Poiesz Ribbel Waldkorn Half. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, Poiesz Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|