Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2855 kcal
|
Vet: 81,03g | Eiwit: 172,84g | Kolhy: 349,78g.
Ontbijt: Mandarijn, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Lidl Peer, AH Greenfields Rosbief Naturel, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Grof Volkoren Brood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Kroepoek, Wortelen, Jumbo Snijbonen Vers, Lidl Taugé, Lidl Pangasiusfilet, Vis Marine Wokgarnalen, Puntpaprika, AH Champignons, Uien, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: Favorina Marzipan Potatoes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Basic Rozijnen, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|