Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 233,04g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lunch: Aldi Oude Kaas, AH Pistolet Bruin. Diner: Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maïs, Kidneybonen (uit Blik), AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Belvita Breakfast. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Paardrijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|