gekke@gerrit's Logboek, 08 jan 19

gekke@gerrit's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019

102,5 kg Tot nu toe verloren: 50 kg. Nog te gaan: 2,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2019:

462 kcal

Vet: 26,62g | Eiwit: 28,47g | Kolhy: 25,34g. Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Omelet of Roerei met Groenten. meer...

862 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

gekke@gerrit's Logboek, 08 jan 19

Opmerking Toevoegen

gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis