|
dat gaat snel in 1 dag. als dat elke dag zo gaat?😉
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 53,48g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Original, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Zwarte Olijven, Milbona Feta, AH Rode Uien, Nevo Rode Paprika, Komkommer, AH Tomaat. Diner: Bleekselderij, Gekookte Bieten (Vers), AH Veldsla, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Avocado Eetrijp, Calvé Yofresh, AH Pangasiusfilet, C1000 Kabeljauwfilet, Koriander, Gember, Citroensap, Rode Chilipepers, Knoflook, AH Sjalotten. Snacks/Andere: Bleekselderij, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Dolce Gusto Cortado. meer...
|
|
291 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiaking's Gewicht Geschiedenis
|