Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 184,95g.
Ontbijt: Plus Cranberry's Gezoet, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Oké Muesli, Alpro Soya Nature , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer. Diner: Draadjesvlees, Rundvlees of Vlees Jus, Snijbonen stampot. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Nature's Gift Goji Bessen, Alpro Mild & Creamy, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|