Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2875 kcal
|
Vet: 88,27g | Eiwit: 181,43g | Kolhy: 335,80g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: AH Volkoren Eierkoek, Oceansea Party Garnalen, Mandarijn, Becel Becel met Roomboter, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Avocado. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Combino Tagliatelle, Verstegen Mix Italiaans, Tomatoes, Onions, Puntpaprika, AH Courgette, AH Champignons, Zwagerman Bacon, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Rosbief, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Favorina Marzipan Potatoes, Lidl Magere Franse Kwark, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, AH Basic Rozijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Halfvolle Yoghurt Mild. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|