Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 74,12g | Kolhy: 268,50g.
Ontbijt: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Lunch: Banana, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Fegato, Pane Comune, Tortellini Ripieni al Formaggio. Diner: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Lezen - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 16 minuten, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|