Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 127,65g.
Ontbijt: Ei, Lijnzaad, Rozijnen, Banaan, Kaneel, Euro Shopper Havermout, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Maiswafels, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, AH Snackpaprika. Diner: AH Kippendijfilet, Uien, Rode Paprika, Tomaten, Philadelphia Kruiden, Ei, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+. Snacks/Andere: AH Ongebrande Walnoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Appel, Mandarijn. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|