Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 76,22g | Eiwit: 61,56g | Kolhy: 167,82g.
Ontbijt: Groene Thee, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Peer, AH Basic Havermout, Natufood Lecithine. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Bruin Bolletje. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Lam, Witte Rijst. Snacks/Andere: Appel, AH Geschrapte Worteltjes, Tompoes, AH Melkchocolade. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 6 uren, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 15 minuten, Samsung Health - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarliesvanH's Gewicht Geschiedenis
|