|
Fat:28.9
Muscle: 35
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 153,03g.
Ontbijt: Nespresso Espresso. Lunch: Gekookt Ei, AH Verspakket Erwtensoep, Rucola Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Cracker. Diner: Komkommer (met Schil), AH Amandelschaafsel, Coop Gemberwortel, Bloemkool. Snacks/Andere: Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Jumbo Fruitmix. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 45 minuten, Slapen - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linda_93's Gewicht Geschiedenis
|