Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 80,12g | Eiwit: 53,41g | Kolhy: 185,51g.
Ontbijt: Kaas, AH Beschuit Naturel, Volkoren Brood, Zwagerman Palingworst. Lunch: Jumbo Ceasar Salade. Diner: Unox Kippensoep , Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Sultana Just Good Cacao & Sinaasappel, Mandarijn, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Appel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|