|
enorm genoten van het leven. even geen spijt. een dochtertje en kilo's rijker, maar vanaf nu weer hard aan de slag
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 74,53g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. Lunch: AH Groene Salade Kip-Appel, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Margarine, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Diner: Bolognese Saus, Rundergehakt, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|