|
Ik ga weer verder met goede moed. Ik ben behoorlijk tevreden met hoe goed het gegaan is om op gewicht te blijven afgelopen 2 maanden. Ik heb wel gemerkt dat ik sinds kerst veel vocht vasthoud en een beetje ben aangekomen, maar al met al vind ik het meevallen. Nu een overgangsdagje tot ik weer in ketose ben. Hongerig, koud maar komt wel goed. Ik hoop ook om weer wat meer te gaan wandelen dan afgelopen weken.
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|