|
menstruatie, vocht en ontlasting - zo gaat het super snel 😂
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 69,68g.
Lunch: Bloemkoolnasi, Nevo Komkommer met Schil, Conimex Pinda Satesaus, Kipsatey. Snacks/Andere: AH Amandelschaafsel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|