|
en weer onder de 70, nu hopelijk wel blijvend!
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 87,55g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Appel, Lidl Italiaanse Salade. Diner: AH Komijnenkaas, Groentensoep, Baresa Houmous Pikant, Oopsie broodje. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|