Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 81,06g | Eiwit: 75,52g | Kolhy: 255,29g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cioccograno, Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Dattero, Pane Comune, Banana, Clementine, Calamari Ripieni, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Diner: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 6 minuten, Lezen - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 55 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Winkelen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|