|
Ik moet iets opbiechten... mn eerste doel van 1 alcohol vrije maand is alweer verbroken.. ik heb t welgeteld 4 dagen volgehouden 🙈 We hadden een uitnodiging gekregen voor een koek en zopie in de straat waar we met 1.5 maand geleden zijn komen wonen en t was zo gezellig dat ik de glühwein niet heb kunnen laten staan. Nieuwe poging... 5 januari tm 5 februari alcohol vrij...
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 28,58g | Eiwit: 18,71g | Kolhy: 91,39g.
Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, No Fairytales Bieten Tortilla. Diner: Farmland Baguette Kruidenboter, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
toch mooi 4 dagen die pakken ze je niet meer af!! zelf drink ik 99% van de tijd niet, mijn enige uitzondering is op vakantie dan vind ik in de zon op een terrasje een cocktail wel lekker.
05 jan 19 door lid: thunderb76
|
Geen probleem. Het is wat het is. Vandaag gewoon opnieuw beginnen.
"k Had het gistermiddag/-avond ook zwaar, maar ging lekker koken en mocht van mezelf onbeperkt er van eten (met een glaasje rivella...)
05 jan 19 door lid: conormacgregor
|
dat is de beste instelling. als het misgaat, opnieuw proberen! zet m op
05 jan 19 door lid: Rensie 1111
|
Vallen en opstaan :-) ik zou ook niet uit eten gaan in januari, ook al verbroken.
05 jan 19 door lid: Dottieapple
|
07 jan 19 door lid: johan.wierckx
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tante Lien86's Gewicht Geschiedenis
|