|
After Austria Christmas and a week where I couldn’t train
This is a before gym weight
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 33,29g | Eiwit: 117,67g | Kolhy: 201,88g.
Ontbijt: Hard Candy, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Lidl Grated Cheese, Butter , Egg. Diner: Kania Hot Chili Sauce, Broccoli , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Red Onions, Dry Couscous . Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Magere Melk, Sondey Studentenkoek, Milbona Skyr Aardbei, AH Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigJockD's Gewicht Geschiedenis
|