Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 82,34g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 186,42g.
Ontbijt: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Hema Hazelnootschuimtaart. Lunch: Jumbo Saucijzenbroodjes, Croissant. Diner: Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Gewassen Spinazie, Komkommer, AH Banaan, AH Fries Roggebrood, Limoensap, Coop Gemberwortel, AH Elstar Appel. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|