Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 80,68g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Banaan, Jumbo Walnoten Ongezouten, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Lunch: Jumbo Houmous Pompoen, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, AH Avocado Eetrijp, Primadonna Extra Olijfolie. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Fair Trade Thaise Groene Curry, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Raw Super Food Kokosolie, Bon Coco Kokosmelk Light, Bloemkool. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|