Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 134,09g | Kolhy: 120,12g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Surimi, Verdura Cotta, Carote, Aceto, Caffè Espresso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Snacks/Andere: Campari Spritz, Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|