Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 95,52g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Kanzi Appels, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Bio Boter, Lidl Eiwitrijk Brood. Diner: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Andere: AH Chocolate Chip Cookie, Komkommer (met Schil), Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|