Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 56,97g | Kolhy: 161,69g.
Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Peen Julienne, Gemengde Sla, Bonduelle Crispy Maïs Bio, HAK Rode Bieten, Augurken, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei. Diner: AH Luxe Speltbol, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Tahin, Uien, Avocado, Hummus, Tzatziki, AH Kipburger Naturel. Snacks/Andere: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Chiquita Banaan. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|