Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 103,03g | Eiwit: 109,90g | Kolhy: 192,76g.
Ontbijt: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana. Lunch: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Diner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Caramel Coated Popcorn , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1257 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 12 minuten, Apple Health - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|