Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 102,28g | Kolhy: 169,95g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gemengd Volkoren Brood, Becel Light. Diner: Danone Danoontje Aardbei, HAK Doperwtjes Extra Fijn, AH Oven Aardappelen Gratin, Iglo Viskrokant Burger. Snacks/Andere: Jumbo Zachte Kruidenboter, Blue Band Goede Start, Koopmans Witbrood, Leerdammer Lightlife, Chocolaatjes, Leerdammer Lightlife, Calvé Pindakaas (20g), Mandarijn, Aldi Rookvlees, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
75,0 kg voor de feestdagen, nu 75,5 kg na de feestdagen. Weinig gesport, veel chocola/koekjes e.d. Zijn gegevens van eigen weegschaal.
Op weegschaal Jordy ongeveer 68,8
08 jan 19 door lid: Day2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day2018's Gewicht Geschiedenis
|