Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 113,83g | Kolhy: 142,78g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Jonagold, Aldi Runderrookvlees, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. Diner: Olijfolie, Mayonaise, AH Runder Hamburger, Broccoli, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|